Auf dieser Seite findest du unsere Gruppenkursangebote.
Unsere Kurse dienen deiner mentalen, emotionalen, seelischen und körperlichen Gesundheit. Unter unserer professionellen Anleitung wirst du Ruhe finden und Kraft tanken. Alle Kurse finden in Kleingruppen von bis zu 12 Personen statt.
Wo finden die Kurse statt?
Achtsamkeitsatelier
Corina & Andreas Blum
In den Räumlichkeiten der Naturheilpraxis Stephanie Grimm
Talstr. 35
66987 Thaleischweiler-Fröschen
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Hier gehts zur Whatsappgruppe: https://chat.whatsapp.com/HYrJ6EURi8rCUmoB8ZCzp0
Impulsabend
"Resilienz - die tiefe Kraft, Krisen zu meistern"
Entfalte deine innere Stärke und meistere Krisen mit Resilienz!
In einer Welt, die uns ständig vor neue Herausforderungen stellt, ist Resilienz der Schlüssel, um nicht nur zu überleben, sondern gestärkt und selbstbewusst voranzugehen. Unser Impulsabend „Resilienz – die tiefe Kraft, Krisen zu meistern und das eigene Leben zu gestalten“ bietet dir die Möglichkeit, diese wertvolle Fähigkeit zu entdecken und zu vertiefen.
Erfahre, wie du deine Resilienz im Alltag stärken kannst. Lerne, wie du in schwierigen Zeiten innere Stabilität findest, deine emotionale Balance bewahrst und aus jeder Krise neue Kraft schöpfst. Dieser Abend ist mehr als nur ein Vortrag – er ist ein erster Schritt in ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.
Nutze die Chance, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, neue Perspektiven zu gewinnen und mit frischen Impulsen in deinen Alltag zurückzukehren. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie Resilienz dir hilft, dein Leben aktiv zu gestalten und Herausforderungen als Chancen zu sehen. Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke die Kraft, die in dir steckt!
Termine: 19.09.2024 – 19:00 Uhr
Energieausgleich: 12,00 Euro
1:1 Coaching
Stärke dein psychisches Wohlbefinden mit einem maßgeschneiderten 1:1 Coaching.
In einem vertrauensvollen Rahmen unterstützen wir dich dabei, Herausforderungen zu meistern und deine innere Balance zu finden.
Was erwartet dich?
- Individuelle Begleitung: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
- Persönliche Weiterentwicklung: Ob Stressbewältigung, Achtsamkeit oder Selbstfürsorge – wir helfen dir, deine Ressourcen zu entdecken und zu stärken.
- Vertrauensvoller Austausch:
In unseren Gesprächen stehst du im Mittelpunkt. Hier findest du Raum
für deine Themen und Fragen, ohne Druck und mit einem klaren Fokus auf
deine mentale Gesundheit.
Warum 1:1 Coaching?
Dieses Coaching bietet dir die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen gezielt an deinem Wohlbefinden zu arbeiten. Es geht um dich, deine Anliegen und deine Entwicklung – individuell, nachhaltig und professionell begleitet. Nimm dir die Zeit für dich und mach den ersten Schritt zu einem stärkeren, gesünderen Selbst.
EnerQi - Im Fluss des Lebens
Entdecke die transformative Kraft von Qi Gong und bringe Körper und Geist ins Gleichgewicht. Unser Qi Gong Kurs bietet dir die Möglichkeit, in eine Welt der inneren Harmonie und Vitalität einzutauchen. Sanfte Bewegungen, fließende Atmung und meditative Praktiken helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu steigern und deine Gesundheit zu verbessern.
Egal, ob du nach Entspannung suchst, deine Fitness steigern oder innere Ruhe finden möchtest – Qi Gong ist für jeden geeignet.
Unser Qi Gong Kurs richtet sich an alle, die ihre Lebensenergie aktivieren und sich ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden schenken wollen.
Ort: Nach aktuellem Stand in der alten Halle beim TV Thaleischweiler, Uferstr. 25, 66987 Thaleischweiler (Bitte warme Kleidung anziehen, da die Halle nicht beheizt ist)
Kursdauer: 8 Wochen
Start: Mittwoch, 09.10.2024 um 20 Uhr
Termine:.09.10/16.10./23.10./30.10./06.11./13.11./27.11./04.12. >>> am 20.11. findet kein Kurs statt
Energieausgleich: 79,00 Euro
1-Day-Retreat: Body & Soul Release
Tauche ein in einen Tag voller Entspannung und Achtsamkeit, fernab von deinem Alltag. Hier kannst du deine Seele baumeln lassen und neue Energie tanken.
Unser Retreat bietet dir eine wohltuende Mischung aus Meditation, Qi Gong, Klangreisen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die dich wieder mit dir selbst in Verbindung bringen. Beginne deinen Tag mit einer sanften Meditation, die deinen Geist beruhigt und dich in den Moment bringt. Lass dich von den fließenden Bewegungen des Qi Gong beleben und spüre, wie sich dein Körper und Geist verbinden.
Nimm dir Zeit für Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen und finde zu deiner inneren Mitte zurück. In der stillen Umgebung der Natur hast du die Möglichkeit, einfach mal durchzuatmen und deine Gedanken zu ordnen. Unsere Übungen führen dich auf eine Entdeckungsreise, die tief in deinem Inneren wirkt .
Termin: Sonntag, 16.03.2025 – 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Landhotel Weihermühle, Weihermühle 1, 66919 Herschberg
Energieausgleich*: 129,00 Euro
*inkl. Mittagessen und Getränke (Kaffee, Tee, Wasser, Saftauswahl)
Du willst grundsätzlich auf dem Laufenden bleiben?
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Embrace & Empower
Finde zu innerer Ruhe und Kraft durch emotionale Resilienz
In einer Welt voller Herausforderungen ist emotionale Resilienz ein entscheidender Faktor für persönliches Wohlbefinden und beruflichen Erfolg. Unser Kurs bietet praxisnahe Strategien und Techniken, um die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen, emotionale Stabilität aufzubauen und die psychische Belastbarkeit zu verbessern. Erfahre, wie du Krisen als Chance für persönliches Wachstum nutzen kannst und entwickle eine positive und flexible Einstellung gegenüber Veränderungen.
Kursinhalte:
- Die Bedeutung emotionaler Resilienz
- Bewältigungsstrategien für Stress und Krisen
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag
- Aufbau positiver Denkmuster und mentaler Stärke
Unser Kurs richtet sich an alle, die ihre emotionale Widerstandskraft stärken und ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führen möchten.
Kursdauer: 10 Termine á 90 Minuten
Start: Neuer Kurs in 2025
Energieausgleich: 227,00 Euro (inkl. Workbook, Meditationen und Mikrotrainingseinheiten für die einfache Umsetzung im Alltag.)
Du möchtest den nächsten Kursstart nicht verpassen? Dann trage dich unbedingt hier in die Warteliste ein und wir informieren dich, sobald es einen neuen Termin gibt.
Entspannung - Nimm dir deine persönliche Auszeit
In unserem Entspannungskurs lernst du unterschiedliche Techniken kennen, mit denen du Stress abbauen und dein Wohlbefinden steigern kannst. In einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre werden wir durch gezielte Übungen und Achtsamkeit, deinen Geist beruhigen und deinen Körper entspannen. Mit regelmäßiger Praxis, die du auch bequem zu Hause umsetzen kannst, kannst du nicht nur Stress abbauen, sondern auch deine Lebensqualität verbessern.
Nimm dir für dich selbst Zeit und entdecke die transformative Kraft der Entspannung.
Kursinhalte:
- Traumreisen mit Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung
- Meditationen
- bewusstes Atmen
Unser Entspannungskurs richtet sich an alle, die zu innerer Ruhe und Kraft finden möchten.
Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Du möchtest auf die Warteliste? Dann trage dich hier unten ein.
Nächster Kursstart Januar 2025
Achtsamkeit - Kraft der Gegenwart
Willkommen zu unserem Achtsamkeitskurs, bei dem wir uns auf die Praxis der Achtsamkeit in Bezug auf Körper, Gedanken, Gefühle und Objekte konzentrieren.
In diesem Kurs lernst du, wie du bewusster und präsenter im Hier und Jetzt sein kannst, indem du deine Aufmerksamkeit auf verschiedene Aspekte deines Seins lenkst. Durch gezielte Übungen und Meditationen wirst du dazu angeleitet, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper, deinen Gedanken, deinen Gefühlen und den Objekten um dich herum herzustellen.
Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit und lerne, mit mehr Gelassenheit und Klarheit durch dein Leben zu gehen. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Kursdauer: 6 Termine á 90 Minuten
Start: Nächster Kurs in 2025 geplant.
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