Zurück zu Dir – Dein zweitägiger Workshop für innere Klarheit & echte Verbindung

Wann hast Du Dich das letzte Mal wirklich gespürt?
Im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst – gefangen in Rollen, Erwartungen und Gedankenschleifen. Der Workshop „Zurück zu mir“ lädt Dich ein, innezuhalten, loszulassen und Dich wieder mit Deinem wahren Kern zu verbinden.

Was Dich erwartet:

Meditation & Qi Gong – Finde Ruhe im Körper & Geist

Mit achtsamen Bewegungen und geführten Meditationen kommst Du zurück in den Moment. Qi Gong bringt Deinen Energiefluss in Balance, Meditation schenkt Dir Klarheit und innere Weite.

Selbstreflexion – Erkenne Deine Muster, entdecke Dein Potenzial

Durch gezielte Reflexionsübungen beleuchtest Du alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster. Du lernst, sie liebevoll loszulassen und Platz für neue, stärkende Gedanken zu schaffen.

Masken erkennen – Authentisch Du selbst sein

Wann sagst Du JA, obwohl Du NEIN meinst? Wir schauen gemeinsam hin: Welche Masken trägst Du im Alltag? Welche Rollen hast Du übernommen? Du bekommst Raum, sie abzulegen und Dich echt zu zeigen.

Die Kraft Deiner Emotionen – Fühlen statt Funktionieren

Lerne, Deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und anzunehmen – ohne Drama, ohne Verdrängung. Du wirst erleben, wie viel Energie frei wird, wenn Emotionen fließen dürfen.

Tiefe Verbindung – Zu Dir und anderen

In einer kleinen, geschützten Gruppe üben wir ehrliche Begegnung: Ohne Bewertung, ohne Druck. So entsteht Raum für echte, authentische Beziehungen – zu anderen und vor allem zu Dir selbst.

Für wen ist „Zurück zu mir“ geeignet?

• Wenn Du Dich nach mehr innerer Ruhe & Klarheit sehnst
• Wenn Du Deine eigenen Grenzen besser spüren und setzen willst
• Wenn Du alte Muster durchbrechen möchtest
• Wenn Du wieder mehr bei Dir ankommen willst – körperlich, emotional und mental

Das bekommst Du:

💛 2 intensive Tage voller Achtsamkeit & Bewegung
💛 Meditationen, Qi Gong & Selbstreflexionstechniken
💛 Raum für Austausch und ehrliche Begegnung
💛 Tools, die Dich auch im Alltag begleiten
💛 Neue Kraft, Klarheit & Verbindung zu Dir selbst

Jetzt ist die Zeit, zurück zu Dir zu kommen.

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